CoCo Sakuraの幸せ咲かせたい！！

昨日　行ってきましたよっ。『樫木裕実の身体の作り方トーク＆エクサ』
と～ってもキレイでめちゃめちゃくびれていてオーラがハンパなく５０歳には絶対見えない樫木さん。
骨盤の安定の大切さ。体重計より鏡の大事さ。普段から下腹部を意識して動くこと。これを樫木ポジションと呼ぶらしい～。
た～くさんのお話は刺激となりお勉強になりました。

エクササイズでは椅子に座ったり立ったりと９０分ほど行い　最後におしりかじり虫とコラボしてる「かしキッズ体操」も習いましたよっ♪
かしキッズ体操はNHKBSプレミアムで放送してるんですって！
子供向けなので親子でエクササイズできちゃいますよぉ～☆

そしてた～っぷりと動いた後は　みなさんとホテルランチィ～(*^。^*)
イベントメニューでしたが　絶対に消費カロリーより摂取しちゃってるくらい美味しかったです（笑）

そしてそして最後は樫木先生と記念撮影＆握手＆サイン会。
私は以前から持っていたDVDにサインをしていただきました。全員で３６０名ですって！！！！
一人一人にビッグスマイルで愛とパワーを届けてくださりみ～んなも笑顔(*^_^*)

おサボり気味だったカーヴィーダンスを再開するぞっ！
ちなみに写真は樫木先生のブログにUPされてます。
探してみてくださ～い→樫木ブログ１５枚目ですよ。
もしかしたら　お友達やお知り合いの方もいるかもしれませんねっ♪

ナマ樫木裕実さんに会えて　やっぱり私の意識も変わりました（笑）
とっても充実した有意義な時間を過ごすことができ　誘ってくれたお友達に感謝です。
Mちゃん ありがとう～！！