CoCo Sakuraの幸せ咲かせたい！！

４月は新しい門出で新しい環境　新しい生活リズムなど心身ともに新しいスタートをきっていますよねっ
そして５月はそんな緊張からお疲れが出始めて　自律神経のバランスが崩れやすくなってきてます

そんなストレスを感じてしまった時こそ　アロマテラピーで心身をリフレッシュ(*^。^*)

オススメの香りはカモミールローマンと
ラベンダー
どちらも耳にしたことがあるんではないでしょうか？
沈み込んだ気持ちやネガティブな感情を落ち着かせ　心地よい眠りに誘ってくれますよっ
そして疲れた身体の痛みにも和らげる効果があります

ハンカチやティッシュ　または熱湯を注いだマグカップに１～２滴落とし　室内に置いて芳香浴。
お風呂や洗面器に数滴落としてアロマバスとして香りを楽しむのもオススメします。。


心・体・感情・精神すべてのバランスを整えるリラックスタイムを作ってみてはいかがですか？



それでは皆さま。
香りで気持ちをサポートして元気に過ごしてくださいねっ