CoCo Sakuraの幸せ咲かせたい！！

お待たせしました今月の香りです。（もう下旬ですが・・・）

みなさん！鼻はグシュグシュ　目はショボショボ
花粉症に悩まされていませんか？今年は　黄砂にPM２．５などの影響でさらに悪化してませんか？

そんな時期の香りにオススメと言ったらずばりっ！ユーカリです。
精油の中には、花粉症の症状を緩和してくれるものがいろいろあるのですが　やはりおススメなのがユーカリなんです
鼻炎やのどなど呼吸器系の症状を和らげ清涼感が出るのはもちろんのこと　脳を刺激して集中力を高めてくれる効果もあるので　ボーッとしがちな症状に活力を与えてくれるはずっ(*^_^*)

花粉症の方は1本用意しておくとよいかもしれませんねっ

私も花粉症には悩まされており今年は３月上旬ころから症状が出だしのですが　今も手放せないのがアロマスプレーです！

ユーカリ精油の入ったアロマスプレーをマスクにシュッとひと吹きして乗り切っているところです。
香りの効果で、気分転換もできてますよっ！

実は今回ご要望があったので　作り方を載せてしまいますねっ。ご参考にしてみてください

花粉症対策アロマスプレーの作り方

－材料－

・無水エタノール・・・5ml

・精製水・・・45ml

・ユーカリの精油・・・10滴

－作り方－

ガラス容器に無水エタノールと精油を入れて混ぜ　さらに精製水を加えて混ぜ合わせ　スプレー容器に入れたら完成。
精油はユーカリだけではキツイなと感じる方は　他の精油とブレンドして使うのもおススメです。

もし作るのがちょっと・・・・(>_<)と言う方にお伝えしている　もっと簡単な解消方法には手軽な芳香浴があります。

外出先などで　くしゃみや鼻水が止まらない時に手軽にできるのが　ティッシュペーパーやハンカチにユーカリなどの精油を1～3滴落とし　必要な時に鼻に近づけて吸入する方法です。
 
アロマテラピーというとちょっと難しく感じてしまうかもしれませんが　今回ご紹介した方法はどれも簡単にできるものばかりですよっ(^_^)/
不快な症状にお困り悩んでいらっしゃる方は　ぜひ試してスッキリしてみてくださいねっ